O que é paráfrase
Paráfrase é a reescrita de uma ideia de outra pessoa com palavras próprias, sem mudar o sentido. Parafrasear é isso: ler o que um autor diz, entender e dizer de novo do seu jeito. Ao contrário da citação direta, a paráfrase não repete as palavras do original. Ao contrário do resumo, ela não encurta: costuma ter mais ou menos o mesmo tamanho do trecho de partida.
Em um trabalho escolar ou acadêmico, uma paráfrase só está correta quando cumpre duas condições ao mesmo tempo: a redação e a estrutura da frase são suas, e a fonte está citada. Se faltar uma das duas, é plágio. Nas normas da ABNT, a paráfrase aparece com outro nome: citação indireta.
Paráfrase, citação direta e resumo
Os três usam uma fonte e os três levam citação. Muda de quem são as palavras e quanto espaço ocupam.
| Recurso | O que é | Use quando |
|---|---|---|
| Citação direta | As palavras exatas do autor, entre aspas. | A redação em si importa: uma definição, uma frase marcante, um texto que você analisa. |
| Paráfrase (citação indireta) | Um ponto específico, com as suas palavras e tamanho parecido. | Você precisa do detalhe da ideia, mas não da redação do autor. É o caso mais comum. |
| Resumo | A ideia principal de um trecho longo ou de uma obra inteira, bem mais curto. | Você precisa da conclusão geral, não do detalhe. |
Como parafrasear um texto em cinco passos
Os passos seguem a mesma lógica das orientações do Purdue OWL sobre paráfrase (em inglês): primeiro entender, depois escrever sem olhar e, por fim, conferir.
- Leia até entender. Se você não consegue explicar o trecho para um colega, ainda não está pronto para parafrasear. Procure os termos que não conhece.
- Tire a fonte da frente. Feche a aba ou vire a folha. É o passo que quase todo mundo pula, e é o que funciona.
- Escreva a ideia de memória, como você contaria para alguém. Comece a frase por um ponto diferente do autor e ligue a ideia ao seu próprio argumento.
- Compare com o original. Confira duas coisas: se o sentido está exato e se você não carregou expressões nem a construção da frase do autor. Se quiser manter uma expressão muito característica, coloque entre aspas.
- Cite na hora. Coloque a citação no texto antes de seguir e anote a página, para conseguir voltar ao trecho.
Termos técnicos e nomes próprios não precisam mudar. “Fotossíntese” continua “fotossíntese”. O que precisa ser seu é tudo o que está em volta.
Um exemplo resolvido
O trecho abaixo foi escrito para este guia e a autora é inventada, para você ver a mesma ideia tratada de três formas.
Original
“Os estudantes que distribuem as sessões de estudo ao longo de vários dias lembram mais do que aqueles que estudam o mesmo total de horas de uma só vez, porque cada retorno ao conteúdo obriga o cérebro a recuperá-lo de novo” (Rivera, 2022, p. 14).
Perto demais: é plágio, mesmo com citação
Os alunos que dividem as sessões de estudo ao longo de vários dias recordam mais do que os que estudam a mesma quantidade total de horas de uma vez só, pois cada volta ao material obriga o cérebro a recuperá-lo novamente (Rivera, 2022).
É a frase original com sinônimos encaixados: “estudantes” virou “alunos”, “porque” virou “pois”. A ordem das ideias, a construção da frase e várias expressões continuam iguais. A citação não resolve, porque ela diz que a ideia é de Rivera, mas a falta de aspas diz que a redação é sua.
Longe demais: está errada
Rivera (2022) mostra que estudar menos horas dá notas melhores.
A redação é original, mas o sentido mudou. A fonte compara como as mesmas horas são distribuídas e não fala em estudar menos nem em notas. Atribuir a um autor o que ele não disse é outro problema.
Paráfrase aceitável
Estudar tudo na véspera rende menos do que parece. Rivera (2022) observou que, com o mesmo tempo total de estudo, dividir as horas em vários dias melhora a memorização, e atribui o ganho ao esforço repetido de recuperar o que foi aprendido.
A estrutura é nova, a ideia está inteira, a autora recebe o crédito e a frase agora cumpre uma função no argumento de quem escreve.
Quando a paráfrase é plágio
- Não tem citação. Mudar a redação não torna a ideia sua.
- Só as palavras mudaram. Trocar sinônimos ou inverter duas orações mantém a frase do autor. É o plágio mosaico do nosso guia de tipos de plágio.
- Há expressões emprestadas sem aspas. Uma expressão característica da fonte vai entre aspas, mesmo dentro de uma paráfrase.
- O parágrafo inteiro é uma única fonte reescrita. Parafrasear um parágrafo frase por frase reproduz o raciocínio do autor. Melhor resumir e acrescentar o seu próprio ponto.
- É uma tradução. Traduzir um trecho de outro idioma e apresentar como redação própria é plágio da ideia. Cite o original.
A maioria desses casos acontece sem querer, quase sempre por anotações que misturam texto copiado com notas próprias. O guia como evitar o plágio mostra hábitos que previnem isso.
Como citar uma paráfrase na ABNT e na APA
A paráfrase sempre leva citação no texto, e a fonte vai na lista de referências. Não leva aspas, porque as palavras são suas. Na ABNT, isso se chama citação indireta e segue a NBR 10520, atualizada em 2023.
| Estilo | Citação no texto de uma paráfrase |
|---|---|
| ABNT (NBR 10520:2023) | Segundo Rivera (2022), … ou (Rivera, 2022). A página é opcional na citação indireta. |
| APA 7 | (Rivera, 2022) ou Rivera (2022)… A página também é opcional. |
| MLA 9 | (Rivera 14), com o número da página. |
Na edição anterior da NBR 10520, de 2002, o sobrenome dentro dos parênteses ia todo em maiúsculas: (RIVERA, 2022). Algumas instituições ainda seguem esse formato, então confira qual edição o seu curso adota. Para montar a referência completa de uma página da internet, veja como citar um site na ABNT.
Parafraseadores e IA
Existem muitas ferramentas que reescrevem um texto para você, e é tentador achar que elas resolvem o problema. Não resolvem, por três motivos.
- A citação continua faltando. A ferramenta muda a redação. Ela não acrescenta a fonte, e a ideia continua sendo do autor.
- O sentido pode se desviar. Um parafraseador troca palavras sem saber quais sustentam a afirmação. Pelo que a frase passa a dizer, quem responde é você.
- Pode contar como uso de IA. Muitas disciplinas tratam parafraseadores com IA como qualquer outra ferramenta de escrita com IA, então é uma questão de permissão. O Turnitin, por exemplo, afirma nas suas perguntas frequentes sobre detecção de IA (em inglês) que o detector em inglês também procura texto de IA modificado por ferramentas de paráfrase. Veja o Turnitin detecta IA?
Há ainda um motivo mais simples para fazer você mesmo. Parafrasear é o jeito de descobrir se você entendeu a fonte, e a ferramenta pula justamente a parte que o trabalho quer avaliar. Se a sua disciplina permite ferramentas de IA, declare como usou: veja usar IA é plágio?
Paráfrase e paródia
Nas aulas de português e de literatura, a paráfrase costuma aparecer ao lado da paródia, como duas formas de intertextualidade. A diferença está na atitude diante do texto de origem: a paráfrase retoma o texto e mantém o sentido dele, e a paródia retoma o texto para mudar o sentido, em geral com humor ou crítica.
Esse uso literário é outra conversa. Um poema que dialoga com um poema famoso não precisa de citação com autor e ano, porque o leitor reconhece a referência. Em um trabalho acadêmico, a regra é a deste guia: ideia de outra pessoa, com palavras suas, sempre com citação.
Verifique as suas paráfrases antes de entregar
Uma verificação de plágio é um bom último passo, porque mostra onde a sua redação ainda coincide com uma fonte. O detector de plágio do Plagiarism Checker Plus destaca os trechos que coincidem e liga cada um à fonte. A primeira verificação é grátis e sem cadastro, até 1.000 palavras, e a conta grátis inclui 3.000 palavras por mês. O texto precisa ter pelo menos 30 palavras e nunca é usado para treinar modelos de IA. O aplicativo web está em inglês.
Para cada trecho destacado, decida qual destas três coisas ele é:
- Uma citação direta que você esqueceu de marcar. Coloque as aspas e a citação.
- Uma paráfrase que ficou perto demais. Volte ao passo dois: tire a fonte da frente e reescreva a partir do que você entendeu.
- Uma expressão comum ou um termo técnico. Não há o que corrigir. Nem toda coincidência é um problema.
Um relatório limpo não prova que a paráfrase está correta, porque um detector não enxerga a falta de citação em uma ideia bem reescrita. Leia o relatório com isso em mente. O guia como interpretar um relatório de plágio explica o que a porcentagem diz e o que não diz.